Pitta Doşha Tipinin Özellikleri

Orta derecede bir beden yapısı

Orta derecede güc ve dayanıklılık

Girişimci kişilik mücadeleden hoşlanma. Keskin bir zeka

Keskin açlık ve susuzluk. Güclü bir hazım.

Öfke 'ye ve gerilim altında asabiyete eğilim

Çoğunlukla çilli, açık ya da pembe cilt

Güneşten ve sıcak havadan hoşlanmama

Öğün atlayamama

Sarı, açık kahverengi ya da kızıl saç

Pittanın tema 'sı yoğunluk 'tur. Hırslı, keskin zekalı açık sözlü ,gözüpek tartışmayı seven, ya da kıskanç kimseler Pitta özelliklerini taşır. Pittanın mücadeleci yönü dogal bir egilimdir,fakat açıga vurulması gerekmez. Dengede iken pitta'lar duygularında sıcak sevecen ve mutludurlar.

Aşagıdaki davranışlar da Pitta Doşha özellikleridir;

Yemek yarım saat gecikse, kurt gibi acıkmak
Dakik olmak ve zamanının harcanmasına içerlenmek
Gece sıcaklık hissederek ve susamış olarak uyanmak
Bir durumda idareyi ele almak ya da almak gerektigini düşünmek
Başkalarının bazen sizi fazlasıyla zorlayıcı, alaycı ya da eleştirici
bulduğunu deneyim sonucu öğrenmek.
Yürürken kararlı adımlar atmak.

Yapı olarak pitta lar orta boylu ve düzgün bedenlidirler. Kilolarında büyük inişler ve çıkışlar olmaz; kilo almak yada vermek zor degildir. Pitta saçı ve çildi de kolayca tanınabilir .Saçlar genellikle düz ve ince, kızıl yada kızıla çalan sarıdır erken beyazlaşır ve incelen ya da dökülen saçlar hep pitta nın belirtisidir. Cilt sıcak, yumuşak ve açık renklidir; güneşte kolayca bronzlaşmaz ve çogunlukla kızarır (özellikle saçlar açık renk ve ince ise) - bu da pittaların güneşte durmamaları için başka bir nedendir, zaten güneşten fazla hoşlanmazlar. Pitta cildinin tipik özelligi çilli ve benli olmasıdır.

Pitta 'ların zekaları genellikle çok keskindir, ve dikkatlerini çok iyi yoğunlaştırabilirler. Düzenli olmak paraların enerjilerini ve hareketlerini verimli bir şekilde kullanmak onların doğal eğilimidir. Pittalarda sıcaklık her şekilde ifade edilir; öfke sıcak el ve ayaklar gözlerde, deride ve midede yanma hissi bütün bütün bunlar pitta nın dengesi bozuldugunda ortaya çıkar.

Pitta doşası bütün beden tiplerindeki metobolizmayı denetler. Bu kişilerde, Ayurveda 'nın deyimiyle "sindirim ateşi" çok güçlüdür. Bu da pittalarda büyük bir iştah ve fazla susuzluk olarak görülür. Bütün beden tipleri içinde ögün atlamayı, hatta geç yemek yemeyi en az Pittalar becere bilirler, bu onları asabi yapar.

Pitta doşha tipi için en temel uyarı; ılımlı ve sade bir yaşam sürmektir. Bedendeki her hücre saf gıda, su ve hava alımının düzenlenmesi için Pittaya dayanır. Pitta doşası bize sağlık için çok önemli olan ılımlılık ve saflık içgüdüsünü verir.

Pitta Doşasının Nitelikleri

Sıcak - Sıcak cilt, fazla aktif metobolizma. Pittalar genellikle kendi ısılarını dengeleyen soğuk yiyecek ve içeçeklerden hoşlanırlar.

Keskin - Keskin zeka, ama aynı zamanda bir dil.

Nemli - Fazla terleme, sıcak terli avuclar tipik pitta dır.

Pitta Doşha Dengesizliği

Kendinizi hasta hissederseniz ve nedeni Pitta dengesizliği ise suç sizin pitta olarak doğmanızda ya da yapınızdaki Pitta'nın güclü olmasında değildir. Doğası nedeniyle pittanın ılımlılığa egilimi vardır ve bunu kırmak için fazla gerilim fazla çalışma ya da salt düşüncesizlik olaylarının sık sık görülmesi gerekir. Pittanızın arttığını düşünüyorsanız aşagıdaki durumların olup olmadıgına bakın ve olanları düzeltin.

Gerilim altındaydınız ve buna bastırılmış öfke, engellenme ve kin duyguları ile tepki gösterdiniz. Kendinizden ve başkalarından çok fazla beklentileriniz var; işleri zamanında bitirmek için sürekli baskı altındasınız ve zamanı boşa harcamaya dayanamıyorsunuz.

Son sıralarda çok fazla açı ve baharatlı yiyecekler, yağlı ya da kızarmış yiyecekler yediniz; çok fazla tuz kullanıyorsunuz; aldığınız besinler içinde büyük ölcüde peynir, sirke, krema ya da alkollü yiyecek ve içeçekler var.

Sıcaktan yorgun düştünüz,ya da cildiniz güneşten yandı.

Bir Ayurveda doktoru, aşadaki belirtilerde Pita  Doşha dengesizliği görür.

Pitta Doşha Zihinsel Belirtiler

Kızgınlık, düşmanlık hisleri
Kendi kendini eleştirme
Çabuk kızma, sabırsızlık

Pitta Doşha Davranışa Baglı Bilgiler

Öfke patlamaları
Tartışmacı bir konum
Zorbaca davranış
Gecikmeler karşı hoşgörüsüzlük

Pitta Doşha Fiziksel Belirtiler

Deri iltihapları
Fazla açlık ve susuzluk
Fazla sıcaklık
Mide sorunu
Sıcağa dayanıksızlık
Kanlı gözler

Deepak Chopra - Ayurveda Mükemmel Sağlık - Pitta Doşha - yayınevi:İnkilap