Ayurveda… Her insanın içinde hastalığın bulunmadığı, acı hissetmeyen, yaşlanmayan ve ölmeyen bir yer vardır. Bu yere gittiğinizde herkesin kabullendiği sınırlılıklar ortadan kalkar, bir olasılık bile görünmezler.

Bu yerin ismi mükemmel sağlık' tır. Bu yere gidişler çok kısada olabilir, yıllarca da sürebilir. En kısa ziyaret bile çok derin degişikliklere yol açar. Orada bulunduğunuz sürece, sıradan yaşam için geçerli olan varsayımlar değişir ve yeni bir varoluşun, daha üstün ve daha ideal bir varoluşun olasılığı yerleşmeye başlar.

Mükemmel sağlık için size vermek istediğimiz ilk sır, onu kendinizin seçmesi gerekliliğidir. Ne kadar sağlıklı olabileceğinizi düşünüyorsanız o kadar sağlıklı olabilirsiniz. Mükemmel sağlık, iyi sağlığın yüzde 5-10 daha iyileşmesi değildir, onun gerektirdiği tamamen değişik bakış açısına göre hastalıklı ve sağlıksız bir yaşlılık kabul edilemez durumlardır.

İnsan bedeni gibi karmaşık bir yapıda "sıfır hatalı" bir durum olabilirmi? Ulusal Yaşlılık Enstitüsüne göre hiçbir tür beslenme, egzersiz, vitamin ilaç ya da yaşam şeklindeki degişiklik insan ömrünü uzatmada yeterli olamamaktadır.

Sağlığı iki misli ya da on misli daha iyi yapabilmek için, yaşamın daha derin anlayışına dayalı bir bilgiye gerek vardır. Burada bu bilginin eşsiz kaynağı, önleyici tıp sağlık bakımı sistemi olan Maharishi Ayurveda devreye giriyor. Hindistanda 5000 yıl öncesine dayanan Ayurveda, Sanskritçe iki kök sözcükten gelir; "Ayus" ya da yaşam, ve "Veda" yada bilgi, bilim. Onun için Ayurveda sözcügü genellikle "yaşam bilimi" olarak çevrilir. Başka bir deyiş de "yaşam süresinin bilgisi" olabilir.

Ayurveda bize, hastalık ya da yaşlılık engeli olmadan hayatımızın nasıl etkileneceği, şekillendirilecegi konusunda bilgi vermektedir. Ayurveda'nın temel ilkesi, zihnin beden üzerinde derin etkisi olduğudur. Hastalıktan kurtulmak da, kendi uyanıklığımızla temas kurmak, onu dengelemek ve sonra bu dengeyi bütün bedene yaymakla gerçekleşir.

Ayurveda, geleneklerini Pramitlerin yapımından asırlar önce başlatan ve onu kuşaktan kuşağa aktaran bilge kişilerin bilgeliklerinin toplamını içerir. Onların görüşlerine dayanan modernleştirilmiş sistem Maharishi Ayurveda batı dünyasına ancak 1985'te ulaştı. Bu sisteme ismini veren, T.M.'nin kurucusu Maharishi Mahesh Yogi' dir; ve 1980'lerin başında Ayurveda'yı yeniden canlandırmaya girişmiştir.

Yaşam bilimi anlamına gelen Ayurveda tam bir koruyucu hekimlik sistemedir.

Ayurveda 'nın amacı vucudun dengesini sürekli olarak devam ettirmek ve eğer bir dengesizlik oluşursa hastalık başlamadan bunu saptayıp yok etmektir.

Ayurveda 'ya göre yaşam biri vücut, digeri ruh olmak üzere iki öğenin birleşiminden oluşur.

Vücut - (beden + duyular + zihin) - Ruh - (atman = öz benlik = saf bilinç)

Yaşam bütünlüğü, bu iki ögenin birlikte uyum içinde olmasıdır. Öz benlik göz ardı edildiğinde bu bütünlük bozulur. Öz benliğin ihmal edilmesi sonucunda günlük yaşamda deneyimler önem kazanır ve sorunlar başlar. Bu hatayı düzülterek kendi iç benimize tekrar dönebilmenin en kolay yolu T.M. programını muntazam olarak uygulamaktır.

Ayurveda tıbbı, batı tıbbıyla birlikte uygulanabilir ve onun yan etkilerini azaltıp iyileşme sürecine destek olur. Ayurveda insanı, doku, organ gibi tek yönlü değil, tüm organlarıyla ve dokularıyla, fiziksel bedeniyle, ruhsal yapısıyla, bilinç düzeyiyle ele alır. Çünkü evrendeki her şeyi, bir bütünün parçası olarak kabul eder.

Ayurveda tedavileri, zaman içerisinde etkilerini gösteren, ancak derin ve temelden iyileşme sağlayan yöntemlerdir. Hastanın o anki bulgularını tedavi etmek yerine, hastalanmasına yol açan nedenleri, risk faktörlerini düzeltmeye çalışır. Yanlış yaşam tarzını degiştirmeyi önerir; kişinin kendi beden tipini ve özelliklerini kişiye tanıtır. Adeta kendi bedeninin kulanma talimatnamesini ögretir.

Deepak Chopra - Mükemmel Sağlık Maharishi Ayurveda - yayınevi:İnkilap